Сухая кожа и уход за ней

Сухость кожи – часто встречающееся состояние, для которого характерно снижение функции сальных и потовых желез. Кожные покровы будто «высыхают», что обусловлено отсутствие должного увлажнения на естественном уровне.

Для сухости кожи характерны сезонные обострения. Зимой ситуация усугубляется из-за холодного воздуха и отопления помещений, проявления, связанные с сухостью кожи усиливаются.

Для сухости характерны следующие проявления:

Чувство стянутости, которое усиливается после контакта с водой
Шелушение кожных покровов.
Появление мелких трещин.
Утолщение кожи в местах поражения.
Снижение эластичности (связано с недостатком липидов).
Поры практически не выделяются
Зуд, покалывание, особенно после применения неподходящих уходовых средств

Причины сухости кожи

Особенности конституции
Длительный контакт с холодным и сухим воздухом
Заболевания, например, сахарный диабет, болезни щитовидной железы
Прием лекарств, например, диуретики и статины
Курение
Длительные водные процедуры с горячей водой
Использование очищающих средств на основе мыла и вымывающих липиды кожи
Дефицит витаминов и минералов, таких как витамин А, витамин D, ниацин, цинк или железо
Естественное старение

Различия между сухой и обезвоженной кожей

Сухая кожа – конституциональная особенность, для которой характерно врожденное снижение выработки кожного сала, тонкость, чувствительность, склонность к раннему появлению морщин. Поры практически незаметны, на ощупь она бархатистая, но при этом неэластичная. Шелушение и чувство стянутости присутствуют постоянно.

Обезвоженная кожа характеризуется временным недостатком влаги при нормальной или даже повышенной работе сальных желез. Наблюдается парадоксальное сочетание жирного блеска и шелушения. Эпидермис выглядит тусклым, появляются мелкие морщинки, которые исчезают при восстановлении водного баланса.

Уход за сухой кожей

Уход за сухой кожей должен быть комплексным и регулярным. Соблюдение следующих правил позволят уменьшить проявления сухости:

Правильное очищение:

Ограничьте время приема ванной или душа до 5-10 минут
Используйте теплую воду вместо горячей
Используйте мягкие очищающие средства без отдушки
Наносите минимальное количество очищающего средства, избегайте толстого слоя пены.
Аккуратно высушите кожу полотенцем промакивающими движениями, избегайте растирания
Наносите увлажняющие средства сразу после мытья

Используйте увлажняющие средства

Увлажняющие бальзамы, крема и молочко позволяют сохранить влагу внутри рогового слоя кожи
Наносите увлажняющие средства после каждого принятия душа или ванны, а также после каждого мытья рук и лица
Чем более выраженная сухость кожи и агрессивные условия (холод, низкая влажность воздуха), тем большая плотность увлажняющего средства требуются. Увлажняющие средства в порядке убывания плотности: бальзам, крем, молочко

Используйте увлажняющие средства, которые содержат эффективные компоненты, не раздражающие кожу:

Масло ши
Диметикон
Глицерин
Гиалуроновая кислота
Молочная кислота
Ланолин
Минеральное масло

Избегайте средств, в составе которых содержатся ингредиенты, нарушающие липидный барьер:

Этанол
Отдушки
Ретиноиды

Используйте перчатки. Наши руки особенно склонны к сухости от воздействия внешних факторов.

В холодное время года надевайте перчатки
Надевайте перчатки, если планируйте длительный контакт с водой
Надевайте перчатки, если работаете с агрессивными моющими средствами и другими химикатами

Данный текст носит рекомендательный характер и не заменяет визит к специалисту.

Просмотры: 89

Кожный зуд: разбираемся в причинах Подробнее

Ксероз после химиотерапии Подробнее